dlaczego nie mozna

witam koledzy mam głupie pytania, mianowicie 1 czy gdy jem kanapki z chlebem razowym, smarować go masłem czy nie i dlaczego? 2 często słysze żeby wywalić jogurty z diety, ale niewiem konkretnie czemu? 3 ostatno jest gorąco i gdy nudzi mi sę woda popijam zimną maślankę, bo mi posmakowałaczy można tak robić ? BTW/100g, 33/15/135,810 kcal ?

[...] jak w przypadku PUSH jest to triceps). Moim zdaniem PUSH&PULL stanowi znaczną składową część treningu traktor71. Po przeczytaniu tej wypowiedzi już rozumiem dlaczego na początek mam dać sobie spokój z bicepsem i tricepsem. Te treningi jakby się nie "gryzą", bo w tym przypadku PUSH&PULL wchodzi w skład FBW [...]

[...] powykręcać ręce, podobnie przy opuszczaniu. Jak to rozwiązać? Ćwiczenie bardoz fajne, w końcu czuję pracę moich barków. A i jeszcze kwestia pompek na poręczach i drążka... dlaczego w tych ćwiczeniach są tylko po 2 serie ( jedna bez ciężaru a druga z cieżąrem z którym ma się zrobić ząłożona liczbę powtórzeń )? Przegladając dzienniki widziałęm [...]

[...] powykręcać ręce, podobnie przy opuszczaniu. Jak to rozwiązać? Ćwiczenie bardoz fajne, w końcu czuję pracę moich barków. A i jeszcze kwestia pompek na poręczach i drążka... dlaczego w tych ćwiczeniach są tylko po 2 serie ( jedna bez ciężaru a druga z cieżąrem z którym ma się zrobić ząłożona liczbę powtórzeń )? Przegladając dzienniki widziałęm [...]

[...] powykręcać ręce, podobnie przy opuszczaniu. Jak to rozwiązać? Ćwiczenie bardoz fajne, w końcu czuję pracę moich barków. A i jeszcze kwestia pompek na poręczach i drążka... dlaczego w tych ćwiczeniach są tylko po 2 serie ( jedna bez ciężaru a druga z cieżąrem z którym ma się zrobić ząłożona liczbę powtórzeń )? Przegladając dzienniki widziałęm [...]

[...] powykręcać ręce, podobnie przy opuszczaniu. Jak to rozwiązać? Ćwiczenie bardoz fajne, w końcu czuję pracę moich barków. A i jeszcze kwestia pompek na poręczach i drążka... dlaczego w tych ćwiczeniach są tylko po 2 serie ( jedna bez ciężaru a druga z cieżąrem z którym ma się zrobić ząłożona liczbę powtórzeń )? Przegladając dzienniki widziałęm [...]

[...] sie po tematach o 5x5,to powinienes trafic na odpowiedni filmik instruktazowy: http://startingstrength.wikia.com/wiki/Press_Videos BS juz to zostalo wyjasnione. dlaczego tak,a nie inaczej. ramiona mc? nieee porecze=najlepsze cwiczenie na tric drazek(podchwytem)=najlepsze cwiczenie na bic rzeczywistosc treningi sobie odpusc. [...]

[...] z okresu Wrzesień-Grudzień,wygrać puchar bez rozegranych meczy w poprzednich rundach?,odp. brzmi nie.Więc co niby miało by decydować o kryterium wyboru kandydatów,poza tym dlaczego Mou wyjeżdża z tekstem o zp dla Crisa argumentując to on wygrał lige Messi nie,czy też władze FIFA podczas prezentacji kandydata np. o to Jose Mourinho który wygrał [...]

[...] się czuję, to wszystko są plotki. Miałem uraz w miednicy, ale kość łonowa jest już dawno wyleczona. Wszystko jest dobrze. Nic mi nie jest. Przed tygodniem miałem drobny uraz, ale już go wyleczyłem. Nie muszę być operowany, nie mam problemów zdrowotnych". Skoro nie ma problemow ze zdrowiem, to dlaczego gra tak c****wo od dłuzszego czasu?%-)

Choć jestem od niedawna na tym formu wiele razy się zastanawiałem dlaczego jest tutaj tyle spamu. Wielokrotnie kiedy szukam czego w wyszukiwarce znajduje posty typu poszukaj w wyszukiwarce, zaniedługo niczego nie będzie się można dowiedzieć tutaj. Pozatym prosze zobaczyć jak robią to inne mody z innych działów. Moim zdaniem np. w dziale trening [...]

gdzie to mozna obejrzec? bo nie moge sie ruszac z domu dlaczego na kibo.pl nie dziala? mam czarne tlo i chvj Zmieniony przez - witamcie w dniu 2010-12-04 12:29:35

Dlaczego ktoś z innego dzału wleciał i skasował temat o Bazelaku to bardzo podejrzane bo nie mial powodu :/ Na szczęście jeszcze drugi sie trzyma http://www.sfd.pl/Kamil_Bazelak_mistrz_MMA-t570762-s6699.html#eot Na którym można sie dowiedzieć prawdy o tym panie... swoją drogą jeżeli jest tu ktoś kto wczoraj czytał jego forum zanim je [...]

Dzings dobrze prawi! Kiedys otylosc byla symbolem bogactwa, dzis kojarzy nam sie glownie z lenistem i niedbalstwem. Sama nadwaga bierze sie glownie z tego, ze mamy dostep do zbyt duzej ilosc pozywienia. Kto by kiedys pomyslal o takiej diecie jaka dzis sobie serwujemy. W przeszlosci na dobra diete mogli sobie pozwolic tylko najbogatsi dzis [...]

[...] ze sztanga 2x (15 -12) /gryf/ 2. Uginanie nadgarstkow podchwytem ze sztanga 2x (15 -12) /10kg +gryf/ Wrażenia na treningu MEGA DZIWNE po 20 min od porcji stacka nie wiem dlaczego czułem ogromną chec do treningu.Drżenie dłoni i łydek.MEGA MI SIE PODOBAŁO. Ciezary marne dzis targałem starałem sie robic poprawnie technicznie powoli i z [...]

[...] poprostu się dobrze napier...a. Już za jego początków wszyscy się dziwili jak może wygrywać z tak dobrymi technicznie zawodnikami walcząc w takim stylu. Nie rozumiem więc dlaczego nagle mówi się o niewystarczających umiejętnościach na dzisiejsze czasy. Dla mnie Fedor to ikona i nic tego nie zmieni. Jeżeli sam mówi, że dziś MMA już nie jest dla [...]

[...] 50mg / kg masy ciała), to znaczy że można go bezpiecznie spożyć więcej niż sacharyny dla której ADI jest mniejsze i wynosi do 5mg / kg masy ciała. Nie bardzo więc rozumiem dlaczego wyższe dopuszczalne dzienne spożycie miałoby być wadą aspartamu.... Co do filmików z youtube, to przecież nie trudno znaleźć tam i takie które "dowodzą" istnienia [...]

dlaczego go nie lubisz jesli mozna spytac?

"Glutaminę można brać bez BCAA - natomiast - jeżeli BCAA, to tylko z glutaminą." moglby Pan rozwinac to stwierdzenie? ps.1 dlaczego firmy produkujace suplementy robia wogole produkty zawierajace same BCAA bez glutaminy?jezeli do BCAA nie dodamy glutaminy to nie zadzialaja one antykatabolicznie?jaki powinien byc optymalny stosunek [...]

[...] efekty były, od 2 miesiecy cwicze juz SPLIT i efektów brak " PODSTAWA DO DALSZYCH POSZUKIWAN. (wspomnial o tym na samym poczatku kol.messi) to,ze zarcie lezy,to juz wiadomo. dlaczego taka rzadko spotykana dysproporcja pomiedzy wyciskaniami? moze technika lezy? trzeba sprawdzic. moze inne czynniki kulaly? mlody1000 S.B. uwielbiam takie "porady" [...]

[...] wszystkie diety zamieszczane w internecie można o kant tyłka potłuc. Dlatego też zwracam się z prośbą o pomoc w ułożeniu jakiegoś dobrego schematu żywienia i wytłumaczeniu dlaczego wygląda to tak, a nie inaczej. Może dla przykładu napiszę co mój chory umysł podsunął mi dzisiaj do jedzenia: 1 śniadanie 6:30 - szklanka soku 2 śniadanie 9:00 - [...]